“ANANAS”の想い
人生100年時代の今、自分の身体や健康について気にならない人は
いないのではないでしょうか？
ふとした時に不安になったり、健康寿命を延ばしたいと考えるのは自然なことだと
思います。そして、
「どうせなら美しく（かっこよく）生き生きと楽しい毎日を」
「日常動作は負担なくスムーズに」
「友達や家族と色んな所へ行きたい」
「いつまでも元気で素敵って言ってもらえたら」
と様々な感情や希望があると思います。
その一方で・・・・
PCやスマホが必須の今、姿勢が悪く現代病と言われる猫背・巻き肩・ストレートネック。
仕事では長時間の座り姿勢でPC作業に追われ、腰痛や肩凝り首凝り、筋肉の衰え、
緊張しっぱなしのからだ。
それらの日頃の動作や姿勢の癖、日常の生活スタイルが原因となり骨格が歪んで
不良姿勢に…
さらに４０代にさしかかるとホルモンバランスも大きく変化し、自律神経も乱れやすい。
加えて、加齢とともにさらなる不良姿勢や筋力の低下、動作のひとつひとつが大変になってくる。
わたしたちのからだは人生１００年時代とマッチしているのでしょうか？？
このままだと寿命は延びても、健康寿命は短くなる一方。
ただ生きているだけで、楽しみや幸せ、生きがいを感じながら生活できないんじゃないか。
そんなの悲しいし寂しすぎる。
しんどい運動や時間をかけてがんばるトレーニング、よし行くぞ！と意気込んで行く
レッスンではなく、気楽に家着でも通えて、力を抜いてからだを整えられるエクササイズで
健康なからだづくりがしたい・・・
じぶんで自分のからだをコンディショニングできるようなレッスンがあれば・・・
何歳からでも始められて、何歳でも無理なく無駄なく楽しく続けられて
習慣化できるエクササイズレッスン。
沢山の人がからだもこころも健康になれるホッとできるアットホームなサロンを。
そんな想いで姿勢改善×からだコンディショニングサロン”ANANAS”は誕生しました。